1、毛春和聚德华天控股有限公司北京峨嵋酒家行政总厨
5、吴晓鹏俏江南(北京)企业管理有限公司厨师长
6、林海华北京花家怡园餐饮有限公司行政总厨
7、段文彬北京金鼎轩酒楼有限责任公司厨房部总经理
9、康俊生北京金百万餐饮管理有限责任公司厨政中心总监
食材:剩饭1盘子,圆包菜5片,鸡蛋2只,食盐1茶匙,酱油3汤匙,老抽1茶匙

第一步:把圆包菜清洗干净之后,叠在一起,然后切成丝,装盘备用,再准备一个大碗,打入2只鸡蛋,用筷子搅散成蛋液,放着备用。

第二步:起锅加油烧热,油温5成热左右时,把鸡蛋液淋入锅中,煎至底部凝固时,用锅铲轻轻推动,把没煎到的鸡蛋液也煎至凝固,再用锅铲铲成小块。这里说明一下,炒饭不一定要鸡蛋液裹在米粒上面的,像我们从小就喜欢吃这种煎香带块的,吃起来很过瘾,跟吃肉差不多。

第三步:鸡蛋煎香之后,把剩饭倒入锅中,先用锅铲尖把米饭戳散,再用铲身把米饭拍散成立粒,然后抖散,重复操作,直到把米饭炒到变得松散,然后放入1茶匙食盐,放入3汤匙酱油,放入1茶匙老抽,大火翻炒,让酱油和米饭混合在一起,让米饭裹上酱油的颜色。

第四步:米饭炒得差不多时,放入切好的包菜丝,然后快速翻炒均匀,细的包菜丝很容易熟,大概2-3分钟,就可以出锅装盘了。
食材准备
白米饭200克,鸡蛋1个,香葱少许,酱油3大匙,绍酒、白糖各1小匙,食用油1大匙,味精2g、胡椒粉1g。
制作步骤
1.香葱切葱花,鸡蛋达入碗中,搅成蛋液备用;
2.炒锅上火烧热,下油,用香葱、绍酒炝锅,下调味料酱油、白糖、味精、胡椒,再下入白米饭,炒拌均匀入味;
小饭店的话,主厨6.7000左右。副厨5.600左右。中档饭店。主7.8000左右,副6.7000,第三档5.6000左右。高级餐厅。主。1w➕,副8.9000,最次的尾锅也得6.7000。
小饭店的话,主厨6.7000左右。副厨5.600左右。中档饭店。主7.8000左右,副6.7000,第三档5.6000左右。高级餐厅。主。1w➕,副8.9000,最次的尾锅也得6.7000。
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