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1. 孕早期能吃无花果吗？
2. 孕早期可以吃橙子吗？
3. 北京新增本土病例107例，那么0号病例找到了吗？
4. 怀孕初期能吃柚子吗？
5. 历史上（在明朝之前）有哪些朝代曾在北京建都？

孕早期能吃无花果吗？

孕早期能吃无花果吗

孕早期可以吃无花果，但需适量。

无花果的营养非常丰富，含有多种氨基酸，还含有维生素以及镁、锰、铜、锌、钙等微量元素。孕早期孕妇食用能够补充孕妇及胎儿所需的营养成分。

无花果中丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶等能帮助人体对食物进行消化，促进食欲。纤维素和众多胶质还具有润肠通便的效果。但无花果糖分较高，因此孕妇应适量食用，以免引起血糖升高。

此外，孕早期在食用无花果的同时，还应注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，保持心情愉悦，规律作息，定期产检。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核

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孕早期可以吃橙子吗？

孕早期可以吃橙子吗

孕早期可以吃橙子。

橙子是常见水果，也是高维生素C的代表性食物，而孕早期孕妇身体免疫力会有下降，这时候适当食用橙子就能够补充维生素C，提高自身抗病能力，同时还能够促进宝宝的发育。

另外橙子味道属于酸甜类型的，可以提升孕妇胃口；橙子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。对于孕早期反胃、恶心等早孕症状明显的人来说，食用橙子能够很好地改善胃口、而且能缓解便秘等症状。

总的来说，孕妇在孕早期是可以吃橙子的，但每次食用量不能太多，以防诱发腹痛、反酸、腹泻等不适。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核

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北京新增本土病例107例，那么0号病例找到了吗？

自6月11日至6月15日，北京已经连续报告***肺炎确诊病例106例，疫情形势十分严峻。这会是常态化疫情防控下的“非常态”吗？如何有效防控？未来发展趋势如何？

北京最新疫情消息

共消杀农贸市场276家，关闭11家

北京市市场监管局副局长陈言楷介绍，6月15日晚，北京对全市农贸市场和已复工复产餐饮服务单位（含单位食堂）开展环境消杀工作。

截至6月16日6时，全市共消杀农贸市场276家，关闭地下、半地下农贸市场11家；完成部分餐饮服务单位（含单位食堂）消杀33173家。各区一手抓消杀，一手抓保供，全市农贸市场和餐饮服务单位基本正常营业。

怀孕初期能吃柚子吗？

怀孕初期能吃柚子吗

怀孕初期可以吃柚子，但要适量。

柚子中含有多种维量元素、纤维素，对孕妇和胎儿的发育都会有帮助。

1.柚子中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、铁等，孕妇和胎儿发育都需要微量元素，适量吃柚子可以在一定程度上补充孕期所需。纤维素可以促进胃肠蠕动，也可以帮助缓解便秘。

2.柚子口味酸甜，有开胃助消化的作用，尤其是对于有孕吐的孕妇，可以帮助缓解孕期反应。

吃柚子需要适量，柚子性凉，过多食用容易导致腹泻，有腹泻的孕妇要少吃或不吃，以免引起腹泻加重。

本内容由河北医科大学第三医院 妇科 主任医师 冯玉珍审核

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历史上（在明朝之前）有哪些朝代曾在北京建都？

1、战国时期的燕国，称为蓟; 周公东征后，周太保召公奭被封于燕，他自己留辅王室，而令其子就封，成为第一代燕侯，西周、春秋时期，燕的疆域主要包括今北京地区和辽宁西部的大凌河流域，都城在蓟（今北京）。

2、辽朝：南京; 辽朝先后形成五京制度。五京为上京临潢府（今内蒙古巴林左旗林东镇）、中京大定府（今内蒙古赤峰市宁 辽南京 城县）、东京辽阳府（今辽宁省辽阳市）、南京析津府（北京市）、西京大同府（今山西省大同市）。五京中，只有上京是首都，其他均是陪都。

3、金朝：中都; 金国是中国历史上以女真为主体建立的王朝，先建都会宁府(今黑龙江 阿城南白城镇)，后迁都燕京(今北京)，再迁都至汴京(今河南 开封)。

4、元朝：大都; 成吉思汗时，蒙古没有固定的首都。1235年，窝阔台汗建都哈尔和林（今蒙古国境内）。1263年，元世祖忽必烈定都上都（今内蒙古自治区正蓝旗东）。1272年定都燕京，称为大都（今北京）。