1.
准备防晒用品在出门前,一定要准备好防晒用品,包括防晒霜、帽子、太阳镜等。防晒霜最好选择SPF值在30以上的,涂抹时要均匀覆盖全身,特别是容易被晒伤的部位,如面部、颈部、手臂等。帽子和太阳镜也是必备的,可以遮挡阳光,保护头部和眼睛。
2.
注意时间在旅游过程中,尽量避免在太阳升起后的10点到下午4点之间暴露在阳光下,这段时间是紫外线最强烈的时候。如果必须在这段时间出门,一定要做好充足的防晒措施。
3.
注意衣着在旅游过程中,穿着要尽量轻便、宽松、透气,以便散发身体热量。但是衣着也要注意防晒,最好选择长袖、长裤、防晒衣等可以遮挡阳光的衣物。
4.
坐地铁的时候会安检,防晒喷雾属于易燃易爆高危品,是过不了安检的,在传送带上被检查出来的时候,工作人员有权让你打开包做检查,并且予以扣留,像花露水都不允许带上地铁,因为地铁的局限性,对于逃生有很多的高要求,地铁给人们带来空前的便利的同时,也需要人们遵守规则乘坐,于人于己都是一种支持和贡献。
身份证等相关证件,手机、现金或***,必要的药品,换洗的衣服,充电器,雨伞等。
如果是夏天出行,北京夏天很热,而且太阳很晒,旅游备一些防晒用品、用具;冬天的话,北京气候比较干燥,在那边每天最好多喝水,多吃水果,再带上护唇膏,护肤霜等。
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