主料:毛肚200克
做法步骤
1. 牛肚切小块备用。
2. 取一汤锅,水滚后放入作法1的牛肚,当水再煮沸约10秒后即可捞起装盘。
3. 取是量的南乳酱淋上牛肚或沾取食用皆适宜。
用料
牛毛肚400g,小葱适量,香菜适量,老姜适量,大蒜适量,酱油适量,醋适量,白糖适量,鸡精适量,花椒面适量,辣椒油适量,小磨麻油适量,芝麻适量,香辣酱适量
做法
1.牛毛肚洗净。
2.水烧开后,放入牛毛肚煮1分钟。
毛肚俗称牛的胃,其实是牛的瘤胃,瘤胃是牛四个胃中最大的一个,结构是一层一厘米厚度的囊一样的胃。
牛肚中的蛋白质含量丰富,常吃牛肚可以使人强壮,促进身体新陈代谢,提高自身免疫力;
含有铁、磷以及钙和核黄酸与尼克酸等多种营养成分;
毛肚的脂肪的含量低。
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