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1. 母乳期生气会让奶水“有毒”吗？
2. 金家骏的爸爸扮演者？
3. 产后腰疼，如何避免落下腰疼、宫寒的月子病？该注意哪些？
4. 分娩前怎么更快的进入宫缩？

母乳期生气会让奶水“有毒”吗？

你这个说法从何而来？可以肯定的告诉你，生气会导致奶水有毒的说法是没有任何科学根据的。但是可以确定的是，哺乳妈妈经常生气可以导致奶水分泌减少，甚至回奶。

产后妈妈因为分娩导致生理上的不适，会影响到产妇心情。如果得不到家人的关怀和理解，发脾气也是正常的。

但切不可频繁生气，心情不好，会导致内分泌紊乱，进而影响乳汁的分泌。这一点是确定的，产后妈妈和家人一定要注意。

（图片来源网络，侵删）

所以哺乳妈妈不要担心奶水有毒的传言，尽量保持一个愉快、舒畅的心情，有利于乳汁的分泌。家人也要多给与新妈妈关心、呵护和其他方面的照顾，毕竟宝宝吃饭是大事。

另外新妈妈也要均衡营养，不要偏食；不要进食大油大盐的食物和***性强的食物；不吃山楂、麦芽类食物，容易回奶；注意休息，劳逸结合等。

大家都知道，哺乳期的时候会有一些禁忌，比如在饮食上有很多忌讳，不能吃辣、不能吃凉、不能吃回奶的食物等等。在生活上也不能剧烈运动、不能生气、不能穿太紧的衣服。哺乳期整个都不自由了，连情绪都要控制。

（图片来源网络，侵删）

查阅了一些资料，是有这样的说法。

《下奶书》中提到：专家提醒，哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。

《坐月子这样吃》中提到，当人情绪处于忧伤、焦虑、恼怒等状态中的时候，神经内分泌就会发生紊乱，进而直接影响到身体的生理机能，身体就会产生大量有害健康的物质。

（图片来源网络，侵删）

同理，妈妈在哺乳期生气就会分泌有害物质，并通过乳汁影响宝宝健康，导致宝宝免疫能力下降、消化功能减退、发育迟缓。

实际上，有临床经验的医生证实，哺乳妈妈分泌的乳汁成分是相对稳定的，质量不会发生较大变化，当然谈不上“有毒”。

北京协和医院妇产科主任医师、博士生导师宋英娜教授指出，母乳妈妈生气后乳汁会产生毒素，这是谣传，没有科学依据。

首都医科大学附属北京妇产医院护理部主任、主任护师姜梅表示，人类只是哺乳动物的一种，野外的哺乳动物肯定也会有情绪变化。动物在这么恶劣的生存环境下，都不会分泌有毒的乳汁，人类也不会。

我国的产后抑郁症发病率在15%—30%，目前没有任何研究证据表明，母亲体内会因为情绪波动而产生毒素。

你好，很高兴回答你的问题。分享一下我的亲身经历，关于母乳期生气对奶水的影响。

1、生气会导致奶少和堵奶

每次一生气就觉得胸口闷闷的，堵着一口气上不来，下不去。然后就会感觉泌乳减少，孩子吃不饱，更是感觉胸部都有结节了。

2，想要提高母乳质量怎么做？

母乳的多少和质量关乎孩子的成长发育，妈妈们都很关心，感觉就是3点：

• 吃得营养，每天要保证6-8杯液体的摄入，水、牛奶、水果等，营养均衡，主食、肉类蔬菜要搭配好。
• 睡得香甜
• 心情舒畅

不过说到睡眠问题，在孩子断夜奶前，我都觉得那是一个负债项。所以，到了合适的月龄就建议给孩子断夜奶。另外，你吃的东西在2-6小时都会影响到母乳，所以，适当的忌口还是有必要的。

• 药物不要随便吃、随便用；
• 最好不要吸烟喝酒；
• 咖啡、巧克力等含***的摄入量要注意；
• 太辣和太咸的不要吃；

不管怎么说，笑一笑十年少，不管是不是哺乳期，妈妈们都要让自己有一个好心情。

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哺乳期奶水不足是多数妈妈存在的普遍问题，除了量无法满足宝宝需求，妈妈们还担心奶水质量不佳，无法给宝宝提供高营养的“口粮”。

为了保证母乳的量和质，哺乳期有很多忌讳事项，比如不能吃会导致回奶的食物，不能乱吃药，不能流泪生气等，一点不比怀孕时轻松。饮食和吃药这2点多数人是认同的，但是情绪会让奶水“有毒”让人持怀疑的态度。

哺乳期生气会让奶水“有毒”是夸张的说法，奶水并不会因为宝妈生气而产生有毒物质，但会降低母乳质量。生气会使激素分泌紊乱，奶水的质和量都会受到影响，进而使宝宝免疫力变得低下。

奶水只有在宝妈擅自吃了一些药物或者是不健康的食物后才会真正的产生有毒物质，这个时候宝宝再喝就可能会出问题。

虽然生气不会导致奶水成为“毒母乳”，但对宝妈的伤害比较大，可能会导致奶水回流不再分泌乳汁，这样宝宝就没有了“口粮”。而且气大伤身，会影响产后恢复，甚至演变成抑郁的倾向。

哺乳期因为经常要给宝宝喂奶，还要照顾他们的吃喝拉撒，加上身材变型 ，宝妈整个人脾气会非常不稳定，时常生气发火，家人一定要多理解，多关心照顾，要帮助带孩子，给她们一定的过渡时间。

如果奶水无法满足宝宝的需求量，要多喝鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等帮助下奶，即便没有奶水，也要多让宝宝吮吸。必要的情况下要考虑给宝宝喂配方奶粉，但期间最后不要断了母乳。

金家骏的爸爸扮演者？

电视剧小敏家中金家骏的爸爸金波的扮演者是涂松岩。涂松岩是中国国家话剧院国家一级演员，毕业于中央戏剧学院表演系。他饰演的金波，是女主角刘小敏的前夫，曾经是一家工厂的保卫科长，改革开放后工厂改制下岗。整日无所事事，游手好闲，借钱投资被骗，欠了几十万的债务，跑到北京躲债。

周翊然饰演的角色叫金家骏，爸爸跟妈妈离婚好几年了，他就跟着外婆在九江生活念高中。但是，他跟自己的妈妈并不亲近，妈妈在北京大医院做助产士，他们之间的联系方式就是视频通话。而他的父亲金波，更是又酗酒又是欠债，还把魔爪伸到了没怎么对他关爱过的儿子身上。

涂松岩饰演金波

金波是刘小婕的前夫，也是金家骏的爸爸。金波可是个“渣爹”，争取到儿子抚养权，却不好好抚养，还让儿子来北京，想要儿子帮他要钱。一出场可谓是仇恨值拉满了。

而刘小敏当初跟他离婚，也是因为实在跟他过不下去，酗酒都是常态，还欠下不少债务。如今离婚后，还赖上了刘小敏，难怪要遭到观众怒骂了。

产后腰疼，如何避免落下腰疼、宫寒的月子病？该注意哪些？

产后腰疼，一般是累的。

剖宫产的妈妈一般会在医院住院5~7天，住院期间，尽量多休息，餐后活动5~10分钟，除了喂奶的时候抱下孩子，其他时间尽量把宝宝交给家人来带，产后42天也以休息为主，尽量不要熬夜，不干体力劳动，新生儿也不宜长时间抱着，会影响孩子的脊椎发育。

顺产的妈妈，产后恢复较快，但是产褥期也要以休息为主，不要做重体力劳动，以休息为主。

饮食上注意不要吃生冷食物，多食粥、汤，不要让肚子受凉，适当吃水果，可心刷牙、洗脸。产后42天内尽量不要洗盆浴，以淋浴为主，注意保暖，不要长时间吹风。女人产后，一定要心疼自己，不要让自己太劳累。

【产褥期（坐月子）腰疼是怎么回事？怎样预防？】 ***加载中...

主讲人：李晓丹——北京大学人民医院护理部副主任 副主任护师 硕士生导师 医学硕士；中华护理学会妇科专业委员会副主任委员；中国妇幼保健协会助产士分会助产教育专业学组常务委员；中国研究型医院学会妇产科学专业委员会母乳喂养研究与指导学组组长；中国留学人才发展基金会 母婴健康发展公益专项基金“喂爱工程”专家。

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分娩前怎么更快的进入宫缩？

我是剖腹产的，但是我陪我闺蜜生过孩子，所以有点经验，我记得我闺蜜不到38周突然发动，当时他老公在国外又没能飞回来，闺蜜和婆婆一直没相处过，两人有些生疏，闺蜜就让我去陪她。

然后我赶过去的时候，闺蜜已经住院了，开始疼了，过了一会医生过来检查开宫口的情况，当时闺蜜已经疼了半天了，医生说宫口开的有点慢，然后说给以打催产素之类的加快开宫口，但是闺蜜不愿意，医生也就没打。

后来医生又来说，宫口开的慢，说可适当的按摩***，说******可以促进催产素的合成和释放，从而增强宫缩，然后闺蜜照做了，好像有点用处，但是用处不大。

不过作为剖腹产的我，当时听医生说******可以促进催产素的合成和释放，从而增强宫缩，我真的也觉得学到了新知识啦。

从陪伴闺蜜生孩子这一次，我了解了打催产素之类、******是可以增强宫缩的。