应该有吧,牛奶作为早餐的必备食品。
牛奶中含有色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体,可以使精神和身体放松,睡前喝牛奶能调节精神节律,提高睡眠质量。晚上喝牛奶能促进骨骼生长发育,提高骨密度,缓解缺钙引起的睡觉腿抽筋以及骨质疏松等病症。牛奶中还含有乳铁蛋白、共轭亚油酸、维生素等多种抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.dkcmrd.com/post/55756.html
上一篇火锅店北京美食排行榜,火锅店北京美食排行榜前十名
下一篇北京动画招聘信息,北京动画招聘信息最新
北京奶牛游玩,北京奶牛游玩路线
北京三元食品招聘信息,北京三元食品招聘信息最新