北京夏季游玩防晒,北京夏天防晒霜度数

1. 北京旅游如何防晒？
2. 北京旅游防晒必备清单？
3. 北京植物园8月份游玩攻略？

北京旅游如何防晒？

1.

准备防晒用品在出门前，一定要准备好防晒用品，包括防晒霜、帽子、太阳镜等。防晒霜最好选择SPF值在30以上的，涂抹时要均匀覆盖全身，特别是容易被晒伤的部位，如面部、颈部、手臂等。帽子和太阳镜也是必备的，可以遮挡阳光，保护头部和眼睛。

2.

注意时间在旅游过程中，尽量避免在太阳升起后的10点到下午4点之间暴露在阳光下，这段时间是紫外线最强烈的时候。如果必须在这段时间出门，一定要做好充足的防晒措施。

3.

注意衣着在旅游过程中，穿着要尽量轻便、宽松、透气，以便散发身体热量。但是衣着也要注意防晒，最好选择长袖、长裤、防晒衣等可以遮挡阳光的衣物。

4.

北京旅游防晒必备清单？

1. 防晒霜：夏天北京的阳光强烈，一定要准备防晒霜，以免晒伤。

2. 帽子：帽子可以遮阳，保护头部不受暴晒。

3. 墨镜：墨镜可以防止阳光对眼睛的伤害，同时也可以增加时尚感。

4. 纸巾：夏天出汗多，需要随时擦拭汗水。

5. 饮用水：夏天气温高，容易脱水，要随身携带足够的饮用水。

6. 雨伞：夏季北京的降雨量较大，随时准备一把小雨伞。

7. 薄外套：虽然是夏天，但北京夜间气温较低，准备一件薄外套以备不时之需。

8. 清凉油：夏天出门旅游容易感到疲劳，清凉油可以舒缓疲劳，缓解体力消耗。

9. 防蚊液：夏天是蚊虫繁殖的季节，准备防蚊液可以避免被蚊虫叮咬。

10. 透气鞋：夏天北京气温高，鞋子透气性要好，以免脚部受到过度热量的影响。

当您前往北京旅游时，由于北京夏季气温较高，阳光强烈，因此防晒非常重要。以下是北京旅游防晒必备清单：

1. 防晒霜：选择SPF值高、防水、防汗的防晒霜，建议涂抹在面部、颈部、手臂和腿部等暴露部位，并每隔2-3小时重新涂抹。

2. 太阳帽或遮阳伞：戴上太阳帽或遮阳伞可以有效地遮挡阳光直射，减少晒伤的风险。

3. 墨镜：戴上墨镜可以有效地防止紫外线的侵害，保护眼睛免受阳光伤害。

4. 防晒衣：选择透气性好、轻便、防晒性能高的防晒衣，可以有效地保护皮肤免受阳光伤害。

北京植物园8月份游玩攻略？

以下是国家植物园8月份游玩的攻略：

1. 天气和服装：8月份是北京夏季，天气炎热，气温较高。建议穿着轻便、透气的衣物，同时带上防晒帽、太阳镜和防晒霜等防晒用品，以保护自己免受阳光暴晒。

1. 早出晚归：由于气温较高，早晨和傍晚时段是游览国家植物园的最佳时间。早晨天气较凉爽，植物园内的花草也会更加鲜艳。傍晚时分，天气逐渐凉爽，可以欣赏到美丽的日落景色。

1. 主要景点：国家植物园占地广阔，内部分为北园和南园。北园以花卉展览为主，而南园则有更多的自然风光和湖泊。你可以根据自己的兴趣选择游览路线。值得注意的景点包括百花园、荷花池、莲花岛、昆虫馆等。

1. 休息和遮阳：在游览过程中，可以选择一些草地或阴凉处休息，避免长时间暴晒。植物园内有一些休息区和茶座，可供游客休息和品茶。

1. 注意环境保护：国家植物园是一个生态环境的保护区，游客应注意保护植物和环境。不乱扔垃圾，不***摘植物，保持园区的整洁和美观。