北京游玩野外探险-北京户外探险

本文目录一览：

• 1、去野外游玩选择服装时应注意
• 2、户外自主游戏有哪些

去野外游玩选择服装时应注意

挑选内层内层又可称之为排汗层，直接与皮肤接触，所以应该选择透气性好，排汗性能好，可以保持皮肤干爽的内衣。有些刚刚迈入户外运动门槛的朋友以为棉质的内衣最适合户外运动，实则刚刚相反，棉质内衣不但排汗性能差而且不易干，实乃下下之选。

此外，由于克什克腾石阵景区的自然生态环境较为原始，游客在游玩时应注意穿着适合野外活动的衣物。避免穿着过于鲜艳或花哨的服装，以免引起野生动物的注意。同时，穿着贴身舒适的衣物也可以减少在野外活动中的不便。最后，根据个人体质和对寒冷的敏感程度，游客可以适当增减衣物。

挑选出游服装，首先应考虑衣服的材质。质地轻柔，易于折叠，且不易起皱的衣服当作首选，这样的衣服穿起来既舒适又易于携带。轻薄的绒衫足以使你从容以对。 乍暖还寒的季节，出游要选择透气性、保暖性都好的衣服。

女生去户外旅游穿什么衣服好呢？女生去户外旅游时，应选择透气性好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗的服装。建议选择旅游鞋，注意脚尖和脚后跟的强度适中，应有防滑条纹。试穿时，脚尖应能自由活动。建议选择比平时大一号的鞋子，以便长时间步行时脚部肿胀。最好选择徒步鞋，耐磨性好，方便长途旅行。

若在里面加上一件纯毛衫或野外专用的抓毛衣，足可抵御零摄氏度以下的风寒。裤子的耐磨程度十分重要，一般的野外活动，牛仔裤是不错的选择。但要注意不要穿很紧立裆很短的牛仔裤，那会使你行动不便，坐卧也很痛苦，宽松式的牛仔裤和棉质的休闲裤就很适合你。

因此，建议最好穿长裤出行。防风衣：防风衣是当今非常流行的户外服装之一。它通常由防水透气的GORE TEX面料制成，具有很好的抗风和保暖性能。这类防风衣通常以鲜艳的对比色进行搭配，制成宽松的带帽短风衣式样，腰部可调整大小，穿着方便随意。里面加上一件毛衫可以抵御夜晚的寒冷。

户外自主游戏有哪些

1、捉迷藏 捉迷藏是最受欢迎的户外自主游戏之一。这个游戏非常简单，只需要一些人和一个较大的区域就可以了。游戏的规则很简单，一群人在一个大区域内互相追逐，被追到的人必须在指定地点等待其他人来找到他。最后留在藏身地点的人胜利。

2、户外大型运动游戏是大班孩子们非常喜欢的自主游戏形式。这类游戏通常包括在户外空地上进行的大型运动器械活动，如攀爬、滑梯、荡秋千等。孩子们可以根据自己的兴趣和体能情况，自主选择游戏项目和游戏时间。这类游戏有助于锻炼孩子们的身体素质，提高他们的协调性和灵活性。

3、中班户外游戏教案（篇1） 黄鼠狼拉鸡游戏目的：培养幼儿的灵敏性。 游戏准备：场地上画一分界线。 游戏方法： 一名幼儿扮黄鼠狼；一名幼儿扮小狗；其他幼儿扮小鸡，成一排蹲在离线1米远的地方。 游戏开始，小狗边走边轻轻地摸小鸡的头，同时念儿歌。念完后，小狗蹲在一旁，小鸡闭上眼睛，装睡。