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1. 手帐刚入坑，有大佬科普一下该怎样做手帐吗？
2. 孩子不爱吃饭是什么原因？

手帐刚入坑，有大佬科普一下该怎样做手帐吗？

泻药。

胶带什么的是无限的，有些朋友已经变成了收集癖。

如果初入门，建议准备三类东西：

1. 方格笔记本。首推国誉的。方格子的好处，可以参考很多大佬的文章，总之，方便画表格，画图，写字。

2.钢笔。好的钢笔是写字的动力。凌美如果在京东买，看运气，我买过一支白色塑料杆的，好用到哭，后来买的金属杆的反而没有那么好用。百乐笑脸、白金p200等等是平价推荐。 喜欢写英文花体的，再入几只百乐平行笔。

3.彩色墨水。实惠又好用的是百利金4001系列。

有了这三种，基本上各种手帐都可以做了。布局、配色就要多看看前辈的成品。

哈咯 很高兴能回答你的问题
我也是在学习制作手帐的过程中 下面是我的一些小建议1.首先你需要挑选一本你自己喜欢的本子 内页纸我更喜欢用的是网格或者空白的 做为学习用的手帐也可以是线条的2.刚入门做手帐可以先去网上挑选一些好看又便宜的胶带和贴纸 这样用就算是手残也不会心疼啦 到后面逐渐进步可以再换一些 这些都是可以慢慢积累的3.彩色的笔也很重要 这里我推荐买斑马的笔喔 不会染色4.可以在网上搜索一些手帐小机关的教程 为你的手帐增添一些乐趣😄 我主要做手帐也是在网上学习很多 锻炼自己的美感 最后可以关注我喔 我会不定期发一些制作手帐的教程和干货 请多多指教😘

有绘画基础可以考虑手绘手账，没有的话可以先从拼贴贴纸开始，记录一些自己每天的趣事和想法，可以参考网上一些排版，不断的总结，形成自己的风格。进阶可以学习一些手账机关之类的，这些在B站等***软件上都有教程的。开始要慢慢做，有耐心一点，不用买很多贴纸胶带。手账工具可以买一些

想做手帐你要有一些基本工具

还有就是你要选择绘画类的手帐还是拼贴类型的手账，然后才能开始做你的手帐，首先你要确定你的第一页，第一页差不多就做日期或座右铭，或者要写你做手账的心情什么的，然后就是做手账可以做你的***。比如说你写一个***写在手账本里面，每天就可以按照这个***去做，还有就是手账也可以当做你的日记也可以表达你的心情，所以当你正式入坑后就知道了。

手帐最基础的就是需要一本本子和一只笔。

然后你就开始你的手帐之旅了。

①你可以在本子上画简笔画来记录今天的心情等等

②当你画画很烂的情况下就可以用些***工具，比如胶带贴纸等。可以装饰下你的本子让你的本子看起来更加好看，比如我(如图所示)

③说完前两点就说下手帐可以记录什么？你可以记录下心情，类似日记。也可以规划生活，每天装饰完本子后可以写下今天的目标之类的。

我觉得新手写手帐最好不要一次性购买太多胶带，也不要有执念要整卷，相信我最后你都用不完。而且刚开始都是在摸索阶段，可以都试着买一点，慢慢摸索风格，后面等自己明白自己喜欢什么样子的风格在稍微多买点也可以，毕竟自己可以用的上嘛，后来人的经验。

孩子不爱吃饭是什么原因？

有研究称，在中国不爱吃饭、挑食、厌食的宝宝，有80%是因为家长干预控制过多。正常情况下，宝宝在1岁的时候就有能力自己吃饭了，而我们的家长却往往低估了宝宝的这种能力，乐于代劳，一口一口的喂，生怕孩子吃不饱。这样让宝宝觉得吃饭是被迫的事，并不是自己想要吃饭，久而久之便会产生厌烦。还有一些家长，因为怕孩子自己吃饭会把围兜、餐桌甚至嘴上脸上搞得一塌糊涂，就不让他自己吃。这其实是对孩子的不尊重，甚至可以说是剥夺了他的权利。

家长应少一些干预，放心让宝宝自己去吃，哪怕不太会用勺子，哪怕用手抓着吃，只要吃得津津有味就行了。搞脏一点又怎么样，大不了擦一下洗一下嘛。慢慢的，你就会发现，宝宝一顿比一顿吃得好，也不再像以前那样吃得满嘴都是了。

注重色香味

家长需要掌握一些基本的营养知识和烹饪技能，多花点心思，尽量给宝宝准备丰富多样的食物。食物漂亮的颜色和形状，从感官上就能吸引宝宝的注意力，调动其进食的积极性。食物有了颜值还不够，还得又香又可口。

针对宝宝不同的生长和发育阶段，家长应及时改变膳食配方，总体来说以清淡为主，不用或少用调味品。食物要尽量弄得小一些，宝宝吃起来也比较方便，也更易咬碎嚼烂。

良好的进餐环境不可少

很多家长为了哄孩子吃饭，常常用看手机、看电视为手段来达到目的，结果就是宝宝的注意力在手机、电视上，在大人的提醒或催促下才勉强扒拉几口，完全是心不在焉。吃饭对他来说只是完成任务，能敷衍就敷衍。这样的习惯一旦形成非常不好，宝宝不仅会吃不好，还会影响消化功能。

相反，播放一些舒缓的轻音乐，营造一个轻松愉悦的就餐环境，不仅能***食欲，还能让宝宝感觉到，吃饭其实是一种非常愉快的体验和享受。也可以准备一套印有宝宝最喜欢的卡通图案的餐具，这样也能提升宝宝吃饭的兴趣。

我有一个孩子，也曾遇此情况，确实一时半会难以改变。

农村养小猪，从不逮一头猪喂养，因为一头猪嘴挑食，两头猪抢食吃长得快。一个小孩确实也是一样。

生活水平的提高，从小零食吃的多，大人不买爷爷奶奶抢着买，六个大人惯宠一个小孩是普遍的现象，难以禁囗，零食吃多了，小孩的肠胃系统适应了以味鲜的色素零食口味，久之，脑中记忆反馈味蕾，便会厌食米饭主粮。

由于不节零食，食量多和饮食规律不定时，造成始终没有饥饿感，自然三餐吃正时饭的时候，就会喊小祖宗了。因此，控制零食量，和不频繁给小孩吃，不能一哭一闹就心软。

小孩二岁后就让他自己动手用勺吃，吃饭时不看动画片，大人不能干挠他犹为重要，大人喂食，会注意力不集中，更不知菜饭温度的自我感觉。自己吃也是真正培养他的“自食其力”。

以上观点，不妨一试。

原因大概有以下几点:一，可能是小食品吃多了。二，也可能是他(她)想要吃的小食品，家长不允许，从而产生了厌食。三，家长可能因工作忙，或劳累，饮食单一，总是凑合。自己都勉强吃，还要硬逼着孩子吃。四，或因家里，或因外部原因，导致孩子情绪不好，让他没有食欲。五，在学习方面，感到很吃力，本来自己也是个很要强的孩子，自己压力大，很上火。家里家外斥责，也会使孩子，吃不好饭。要想解决孩子不愿意吃饭的问题，首先，家长必须在家里，为孩子创造一个轻松愉快的环境。特别要注意:饮食的多样化。有许多孩子，不爱吃菜。而有些聪明，细心的家长，确把各类疏菜，包成水饺给孩子吃。做为家长，孩子平常爱吃什么，应当是知道的。在制作菜肴时，应当在花色品种上，多下点功夫。顺便说一下:现在有不少家长，一提到小食品，就好像是，狼来了一样。孩子想吃什么，硬是不允许。小食品，是主食以外的微量原素的补充。孩子正在生长发育期，适量吃点，对身体健康和成长，是有帮助的。比如:孩子体内缺少锌原素，也会厌食。

宝宝不爱吃饭这个问题应该很多妈妈都会遇到的问题，但是妈妈们有没有想过宝宝为什么会不爱吃饭，不爱吃饭是什么原因？下面来分析一下宝宝不爱吃饭的原因

宝宝是不是不饿

自己带娃的妈妈时不时就会给宝宝吃点东西，可能妈妈觉得没多少，就是东一口西一口的，合起来应该不多，但这是妈妈感觉得，其实宝宝的胃口本来就很想，你这样东一口西一口的宝宝能感觉到饿吗？还有就是吃饭前宝宝吃零食了吗？如果吃了零食肯定就不会觉得饿了，毕竟零食的含糖量都挺高的，能增加饱腹感，也会影响食欲。

宝宝饮食不规律

从宝宝开始添加辅食后，就要逐渐让宝宝养成饮食规律的好习惯，如果平时饮食不规律，到了吃饭时间要吃饭的时候，宝宝自然就不会饿也就不爱吃饭了。

宝宝辅食制作

如果妈妈的厨艺不好，也是会影响宝宝的食欲的，把小孩当做大人看，天天吃口味单一的食物宝宝能爱吃吗，偶尔换换口味宝宝会更喜欢吃的，给宝宝制作辅食尽量种类多样化，辅食可以不要制作的很精致，但是颜色搭配一定要做好，这样也是能提高宝宝的食欲的。

宝宝是不是生病了

宝宝没胃口妈妈可以观察一下宝宝的精神状态，有时候不爱吃饭可能是宝宝生病的缘故，妈妈别大意了。还有一种是宝宝缺锌也会不爱吃饭，平时妈妈可以观察下，如果宝宝出现挑食，厌食，食欲不振，乱吃奇奇怪怪的东西，生长发育缓慢，还总是生病等症状可能是缺锌了，多给孩子孩子吃些补锌的辅食，这种症状能改善，如果比较严重的建议去医院检查看看。