三不沾步骤1
将鸡蛋黄、白糖、湿淀粉加清水35克,用筷子搅匀,再加清水125克搅匀
步骤2
将锅置旺火上,烧热,下猪油,滑锅后倒出余油,随即倒入搅匀的蛋黄,用手勺不断的翻炒两分钟,再把25克猪油用手勺分3-4次陆续淋入锅中
步骤3
同时不停翻炒,至金***不见油迹时,即可出锅装盘
软香油润、浓甜不腻,有益智、开胃的功效。此菜色金黄,味香甜,炒制时不粘锅、勺,盛时不粘碟、筷,吃时不粘牙,故名三不粘
三不粘又名桂花蛋。
三不粘是用鸡蛋、淀粉、白糖加水搅匀炒制成的。它不仅色***黄,味道甘美,更令人称奇的是它不粘盘子、不粘筷子、不粘牙齿,这也正是它为什么叫“三不粘”的缘由。
首先准备
1⃣️食材
鸡蛋黄150克、白糖100克、化猪油150克、绿豆粉50克、香油少许、清水200克。
2⃣️步骤
把鸡蛋黄放入一碗中,加入白糖,然后用清水把绿豆粉泡湿成粉汁,倒入鸡蛋黄碗内,搅均匀待用。
3⃣️炒锅刷洗干净置火上,先入化猪油(100克),待烧至四成热时,把调好的蛋黄淀粉浆倒入,边炒边用手勺不停地搅拌,并不断地朝锅旁淋入化猪油,以防止粘锅。如此不停地炒十来分钟,视蛋黄淀粉浆由稀变稠,猪油与蛋黄融为一体时,淋入香油(此时已不粘锅、不粘勺子),出锅拖入盘中即成。
三不沾这道失传的菜式怎么做?
三不沾是道国菜,起源于清代河南安阳,相传原名叫桂花糕,后被乾隆皇帝发现引进***御膳房,因其不沾筷子、不沾牙齿、不沾盘子,乾隆皇帝提起御笔取其名“三不沾”。
那么三不沾怎么做呢?
首先备料,六个鸡蛋磕碎取其黄去除蛋清,淀粉、白糖、水、熟猪油(白油)。
其次初加工,把蛋黄,适量的水淀粉、白糖搅拌均匀。六个鸡蛋大约是一斤,白糖、干淀粉、熟猪油的大约比例是2.5:1.5:1,就是说一斤的鸡蛋量需要白糖125克,干淀粉75克,熟猪油50克。水溶干淀粉里的水不易过少,太少炒制的三不沾不嫩;也不易过多,过多炒制时间长而且不易成型。水大约一斤鸡蛋二两碗的水一碗。把白糖、水淀粉、蛋黄搅拌均匀备用。
最后,起锅烧热,注入满满一锅油,让大勺尽量油滑,(现在家中都有不粘锅了,做起来相对容易些,但问题也出现了,不粘锅大部分都是平底的,做出来的三不沾太薄,形状没有尖底的大勺炒出来的形状好看)。把油倒出烧热大勺,改成文火注入白油20克,下入搅拌好的蛋黄液,不要一次加入,一点一点分多次加入,剩下的30克白油也随同蛋液一点一点的加入而加入,用手勺一直一个方向不停搅拌,使其成型,待成型后,大翻勺,煎制另一面,使其油量发黄,淋入少许香油即成色***黄、味道甘美,令人称奇的不沾盘子、不沾筷子、不沾牙齿的三不沾了。
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三不沾是老北京特色,名字听着也特别新鲜,那么三不沾是怎么做的呢?我跟大家分享一下:
1、我们准备一个碗,倒入两个鸡蛋黄。
2、加入150克干淀粉,250克白糖搅匀。
3、起锅放入熟猪油40克,烧至油热。
4、倒入调好的蛋黄液迅速搅动,。
5、搅至蛋黄液呈糊状时,一边慢慢加入60克熟猪油,一边用锅铲不停翻炒。
6、炒熟以后盛出,即可享用了。
这道菜做法非常简单,但是口味软糯香甜,非常好吃,喜欢的赶紧试试吧!
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