北京一个人美食,北京一个人美食图片

1. 一个人生活怎样解决一日三餐？
2. 北京有什么适合一个人，便宜好吃的餐厅或者小馆子？
3. 一个人去北京旅游。有大神给一个攻略吗（路线尽量涵盖北京独特风景名胜）。长沙出发坐飞机？

一个人生活怎样解决一日三餐？

是不是一个人整天为了吃却发愁？有空可以自己动手在家做上一顿美食，更是一种享受。

喜欢吃肉的朋友可以卤上两个猪蹄，干净又卫生，喝上一杯小酒更是一种享受。

看到卤肉是不是感觉很嘴馋了？味道还不错哦。

包一份饺子一家围在一起吃着是不是很香？自己包的饺子还是比饭店的好吃多了。

偶尔来上一碗牛肉面，更是能让你感受到西北风味。

一个人生活简单，想怎么吃就怎么吃，一日三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，只要填饱肚子，合理安排饮食习惯，就能保证身体健康。

有时候吃点零食的东西，既是一种生活享受，又可以提供一定的能量和营养素，还可以缓解紧张的情绪，同时也享受到了生活的乐趣。

看看我的一日三餐食谱吧，保证你吃嘛嘛香，身体倍棒！

每个成年人都会经历一个人生活的时候，比如或夫妻一方因事外出，或某种原因未婚未嫁成了单身贵族，或丧偶离异形影相吊。

一个人生活孤独无助，千万要照顾好独一无二的自己，其他事儿可以忽略不计，但一日三餐决不能凑合，因为民以食为天，营养跟不上，影响健康，长此以往，身体会垮掉。

那么，一个人怎么解决一日三餐呢？根据自己曾经有过的经历，推荐如下，仅供参考，也可根据个人身体状况及饮食习惯适当调整。

一，早餐要吃好。

早餐很重要，原则是要吃饱，清淡且有营养，千万不要图省事而凑合或每天重复吃某一种食物。我是这样安排的。

1，一杯牛奶或豆浆（自磨豆浆还可加一点炒熟的花生米，既有营养又增香），一块面包或糕点，外加一个煮鸡蛋，一盘凉拌菜或咸菜。

2，菜粥，外加一盘凉拌菜或小咸菜或红方。菜粥可多样化，如大米山药粥，或大米***土豆胡萝卜粥，或大米红薯粥，或大米莲子粥，或小米粥另吃几块馍片、一个豆沙包等等。

3，水煮面，里面伴有多种蔬菜和荷包蛋，汤汤水水主食蔬菜蛋多样化，一碗搞定且营养丰富，喜欢吃小咸菜的可额外增加一点即可。

以上三种早餐食谱任选其一，可循环选择，以确保早餐不单一，多样化。

我来分享一下我平时的一个人的生活，一个人过生活不能随随便便的，对于一日三餐要合理的安排。

1.早餐，早餐要吃的好，一定要满足一个上午的能量储备，早餐的营养供应完全，才能有精神能好好工作。这早餐一般会保证每天一个鸡蛋，牛奶，外加会配一点蔬菜，稀饭、杂粮、五谷等的食材会每天换着口味做。早餐可以定时做好。

2.午餐，一般都是公司吃，食堂或者是点外卖，要不就自己带饭吧。在外吃的话中午保证荤素搭配就可以了。周末自己在家的话会考虑做一些自己喜欢吃的饮食，午餐精简一点。

3.晚餐，就会回家自己做些好吃。因为回家已经临睡觉时间比较近了，所以晚餐吃的会相应的少一些，避免增肥。吃一些有助于消化的食物。早餐后做一些运动有助于消化。

以上是我对一个人生活怎么解决一日三餐的解答，希望有帮助，谢谢！

我是一个钟点工阿姨，老公和女儿都在单位上班，女儿一个星期回来一次，老公单位有饭吃 ， 我平时就等于是一个人生活 ， 我是怎样解决一日三餐的呢 ？

早餐 :一个豆沙包， 一个馒头 ， 一杯豆浆 。

因为我每天早上6:00上班，上班之前还要拍一个视频， 所以早上没有时间做饭，就去包子店买的吃。我天天都吃一样的， 几乎不换花样 ， 我的早餐是: 一个豆沙包 1.5元， 一个馒头 1元，一杯豆浆 3元， 一共是5.5元 。

你们问我为什么不换花样 ， 因为我胃不太好，不能吃油炸的 ， 所以我就天天就吃这几样 ， 吃习惯了是一样 。

你们问我为什么拍***不下午拍，因为我下午还要写文章 ， 晚上要写问答，没有时间拍*** 。 除了这些，我还要和友友们互动 ， 时间是真的不够 。

吃过早餐以后就去上班 ，早上6点到中午12点做两家钟点工 。 这两家钟点工在一个小区，两个雇主是一家人，是父子关系。早上去儿子家做早餐，做完早餐以后，打扫卫生。儿子家做完以后，再去他父母家做午饭，做完午饭以后，我就可以下班了 。

午餐: 有时候是面条，有时候泡饭。

12:00下班骑电动车回家， 到家快12:30了，因为干了六个小时活，肚子饿了，就随便吃一点 。 如果第一天晚上有剩饭，我就烧点泡饭吃。如果没有剩饭，我就煮面条吃 。

煮面条我会换着花样煮，有时候是葱油拌面，有时候是番茄蛋汤面，有时候是鸡汤面 （ 如果第一天晚上炖了鸡的情况下 。） 有时候是排骨面 （ 第一天晚上有排骨汤的情况下。 ） 反正面条我是百吃不厌，每顿都要吃一大碗 。

北京有什么适合一个人，便宜好吃的餐厅或者小馆子？

这个问题我很有发言权，因为我在北京看护小孩待过二年。北京是共和国的首都，也是历代古都，有着很深的文化根基，与其它国内外大都市显然不同，有自身的独特之处。北京聚集了来自祖国各地来往居住之客，成就了全国各地的特色美食，汇集了世界各地丰富五花八门食物，也传承传播了它的饮食文化。北京传承的、创新的、研发的、拿来的特色美食：大吃小吃、国宴、南北吃、清真吃、八大菜系菜品等等拥有尽有。最著名的有：护国寺小吃、八大居八大处、各省市住京办、庆丰包子铺、南锣古巷美食、王府井美食、大悦城美食楼、前门鲜鱼口大栅栏美食、前海后海涮肉咖啡喔、东直门内美食街、全聚德、便宜坊等等，说得太多了，还是目睹为快，到北京去吃过遍吧！记住了可要待上些时间了。

如果你喜欢吃鱼，那么俺推荐你去马连道家乐福。那有一家争先旋转寿司，俺赶脚哪里的寿司价廉物美。尝尝鲜很不错，有各种现做寿司可尽个人口味选吃。希望对您有帮助，祝您愉快。

在北京这么多年还真的很少一个人出去吃饭！但有时候馋了也有尝试！机会很少！如果真的想吃我建议可以打包带走！回家看着电视，喝着啤酒！歪在沙发里感觉更舒服！

一个人吃经济实惠，品质又有保障的首先我想起了好嫂子！既不能算是纯粹的快餐，却又有着快餐的简便！里面又有各种可以解馋又公认的美味！红烧猪蹄就是一种，又可以单点又可以盖饭还可以面！但是价格中等偏上！

还有就是我比较爱吃的黄焖鸡米饭，看你的位置在哪了！我曾经就这了吃它每次都坐三站公交天天去吃！好吃实惠价格不贵！

最后就是家附近的小吃！还得探店才行，毕竟每个人口味不同啦

曾盛奎，新月斋，劲松华威的肉饼。三泉，七八冷面。柴氏风味斋，宇飞牛肉面。胖妹豌杂面。大兴胡同面茶。地坛尹三豆汁。爆肚满爆肚仁。紫光园炒疙瘩。东四忠友记麻辣烫。东四大华煎饼。初色海鲜单人自助。睡前一时兴起想了这些

一个人吃饭，图个简单方便，我一般以粥粉面为主。

推荐几个经常去的。

《萨莉亚》

连锁店，一般开在商场里，虽然是做意大利面披萨饼的，但实际上是日本管理的餐饮公司。

各式沙拉，意面，小号披萨饼，焗饭等，都是一份人的量。

人均：25元

《吉野家》

连锁店，在我心里跟老字号一样的存在。牛肉饭是经典。

人均：25元

《无敌家》

一个人去北京[_a***_]。有大神给一个攻略吗（路线尽量涵盖北京独特风景名胜）。长沙出发坐飞机？

你好，很高兴回答你的问题

一个人去北京旅游其实非常自由自在，无拘无束，带好自己的行囊，也不用带太多东西，路上吃的喝的什么都有卖的。去北京首先在网上把住的地方定下来，首先去的天安门广场，故宫博物院，前门大街，大栅栏，西单，王府井百货，还有中国历史博物馆，如果开放可以去***纪念馆瞻仰，光这一圈就够走一天的，像故宫博物院要在手机上预约门票，中国历史博物馆也要预约。第一天可以住在这些景点附近，当然如果感觉价格高可以考虑住在3环附近，我上次住在五棵松附近的一个宾馆也才100多一天，这些天安门广场附近的景点比较集中，你也不用坐公交和地铁，一个人扫码骑自行车很方便，这一圈下来一天时间基本就过去了。

第二天就考虑远一点的景点了，颐和园是皇家园林，应该去的地方，还有明十三陵，这2个地方玩下来基本一天行程，这些就可以坐公交车或地铁过去，晚上回来逛逛北京夜景，吃吃王府井一条街小吃，睡个好觉明天继续。

第三天可以去八达岭长城一日游，因为有不到长城非好汉的说法，我感觉还是要去的，感受一下古代劳动人民的智慧，感受一下长城的威武雄壮。这个可以坐公交车去，基本往返一天时间。

第四天可以***电视台，中国军事博物馆，鸟巢，水立方这些地方看看，当然还有恭王府，南锣鼓巷，什刹海这些老北京老街老景，这些地方都有地铁和公交，不过我本人喜欢骑自行车，因为你坐地铁在地下什么景都看不到，你骑上自行车可以穿梭在老北京的街巷，感受老北京的市井文化，又是另外一种感觉。骑行的时候把手机导航打开，设置骑行模式，无所不能，想去什么地方都没问题。

如果还有时间，就可以看看圆明园，看看升国旗，像我喜欢收藏，喜欢逛逛潘家园，琉璃厂，这些地方喜欢都可以一个地方逛半天。

总之，北京确实很大，政治文化中心，好吃好玩的地方很多，我的这些建议希望能帮到你。[耶]

这是我无数次北京游后总结出的十条路线，除了八达岭长城和十三陵外有名的景点基本都包含在内，一天一条路线，根据你在的天数自由选择。

路线一：天安门→故宫→景山→北海公园

路线二：恭王府→什刹海→鼓楼→南锣鼓巷

路线三：天坛→前门→天安门广场→中山公园→劳动人民文化宫

路线四：国家博物馆→天安门广场→东交民巷

路线五：雍和宫→孔庙国子监→五道营胡同→鸟巢水立方

路线六：先农坛→天桥→前门→杨梅竹斜街→琉璃厂→西交民巷→国家大剧院

路线七：首博→白云观→牛街

路线八：西什库教堂→广济寺→历代帝王庙→妙应寺→鲁迅博物馆

路线九：颐和园→圆明园→清华北大